《崽探花_啪啪第二场_20211014-快播av》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多(duo)吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃春(chun)芽”，也就是(shi)说这个季(ji)节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎(yan)。