剧情简介

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  在日(ri)常起(qi)居上(shang),此时昼夜温(wen)差较大(da)、冷暖交替,因此在(zai)衣着(zhe)方(fang)面要适时(shi)增减(jian)。需要提(ti)醒的是,春分后夜(ye)晚时(shi)间缩(suo)短(duan),为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要早睡早(zao)起,这样有助(zhu)于体(ti)内的阳气(qi)升发。

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