剧情简介
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在日常起(qi)居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒的是，春分后(hou)夜晚时间(jian)缩短(duan)，为(wei)保(bao)证充(chong)足的睡眠(mian)需要(yao)早(zao)睡早起，这样(yang)有(you)助于体内的阳气升发(fa)。
剧情简介
在日常起(qi)居上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替，因此(ci)在(zai)衣着方面(mian)要适时增减。需要提醒的是，春分后(hou)夜晚时间(jian)缩短(duan)，为(wei)保(bao)证充(chong)足的睡眠(mian)需要(yao)早(zao)睡早起，这样(yang)有(you)助于体内的阳气升发(fa)。
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