《影音先锋女人AA鲁色资源-中出人妻中文字幕91》

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　　在(zai)这个时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为(wei)，在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜(cai)，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎。