剧情简介

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  在这(zhe)个时节(jie)该如何(he)调(diao)理养生?宋曙霞认为(wei),在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜,如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng),以疏(shu)肝柔肝。另外,俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”,也(ye)就(jiu)是(shi)说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽,比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu),以免肝火上炎。

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