剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上(shang),此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替(ti),因此(ci)在(zai)衣(yi)着方(fang)面要适时增减(jian)。需要提醒的是,春分(fen)后夜晚时间(jian)缩短,为保(bao)证(zheng)充足的睡眠需要(yao)早(zao)睡早起,这样有助(zhu)于(yu)体内的阳(yang)气升发。

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