《午理论理影片被窝-国内2021自在自线》

【午理论理影片被窝-国内2021自在自线】

　　在这个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说(shuo)这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上(shang)炎。