剧情简介

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  在(zai)日(ri)常起居(ju)上,此时昼夜(ye)温差(cha)较大、冷暖交替(ti),因(yin)此(ci)在(zai)衣(yi)着方面要适时增减。需要提(ti)醒的(de)是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的(de)睡(shui)眠(mian)需要早(zao)睡(shui)早起,这(zhe)样有助于体内的阳气升发(fa)。

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