《禁伦小说500篇-2017夜夜干天天骑日日日》

【禁伦小说500篇-2017夜夜干天天骑日日日】

　　在这(zhe)个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可多吃有芬芳(fang)气味的(de)蔬菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽”，也就(jiu)是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝(gan)火上炎。