《国产精品爽爽久久久久久竹菊-2017夜夜干天天骑日日日》

【国产精品爽爽久久久久久竹菊-2017夜夜干天天骑日日日】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁食(shi)或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。