剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上(shang),此(ci)时(shi)昼夜温差较(jiao)大、冷(leng)暖交(jiao)替,因此在衣(yi)着(zhe)方面要适时增减(jian)。需要提醒的是,春分后夜(ye)晚时间缩短,为(wei)保证充(chong)足的睡(shui)眠需要早睡(shui)早起,这样有助(zhu)于体(ti)内的阳气升(sheng)发。

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