剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上(shang),此(ci)时昼夜温差较(jiao)大、冷暖交替,因(yin)此在衣着方面要(yao)适(shi)时增减(jian)。需要提(ti)醒的是(shi),春分后夜(ye)晚时间缩短,为保证充(chong)足的睡眠需(xu)要早(zao)睡(shui)早起,这样有助(zhu)于体内的阳(yang)气升发。

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