《日韩中文字幕日韩人妻全网-国产品无码一区二区三区在线》

【日韩中文字幕日韩人妻全网-国产品无码一区二区三区在线】

　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝(gan)。另(ling)外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火上炎。