剧情简介
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在日常起居(ju)上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替(ti)，因此(ci)在衣着方(fang)面要(yao)适(shi)时增(zeng)减。需要(yao)提醒的是，春分后(hou)夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠(mian)需要早睡早起(qi)，这(zhe)样有助(zhu)于体内的阳气升发。
剧情简介
在日常起居(ju)上，此时昼夜温差较大、冷(leng)暖交替(ti)，因此(ci)在衣着方(fang)面要(yao)适(shi)时增(zeng)减。需要(yao)提醒的是，春分后(hou)夜(ye)晚时间缩短(duan)，为保证(zheng)充足(zu)的(de)睡眠(mian)需要早睡早起(qi)，这(zhe)样有助(zhu)于体内的阳气升发。
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