《欧美公司唯美系列,(11)-快播av》

【欧美公司唯美系列,(11)-快播av】

　　在(zai)这个时节(jie)该如何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮(yin)食上可多吃有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少食辛辣(la)刺激食(shi)物(wu)，以免肝火(huo)上炎。