《透视多年的情人-快播av》

【透视多年的情人-快播av】

　　在(zai)这个(ge)时节该(gai)如何调(diao)理(li)养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可(ke)多(duo)吃有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以(yi)疏肝柔(rou)肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以免肝(gan)火上炎。