《色翁荡熄500篇-欧美三级日韩久久》

【色翁荡熄500篇-欧美三级日韩久久】

　　在这个(ge)时节该(gai)如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬(shu)菜，如(ru)韭(jiu)菜、香菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗(su)语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺(ci)激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。