《美团外卖小哥为了好评陪寂寞美女吃麻辣香锅最后你懂得.-快播av》

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　　在这个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在饮食上(shang)可多吃(chi)有芬芳(fang)气(qi)味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗(su)语称(cheng)“春日吃春芽”，也就(jiu)是说这个季节(jie)可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食(shi)辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。