《下午到良家人妻家中相聚，饥渴等不及洗澡开操-快播av》

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　　在这个(ge)时节该如(ru)何调理(li)养(yang)生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。