剧情简介

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  在日常起(qi)居上,此时昼夜(ye)温差较大(da)、冷(leng)暖(nuan)交替,因此在衣(yi)着方面要适(shi)时增(zeng)减(jian)。需要提醒的(de)是,春(chun)分后夜晚时间缩短,为(wei)保证充足的(de)睡眠需(xu)要早睡早(zao)起,这(zhe)样(yang)有助(zhu)于体内的阳气(qi)升发。

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