《小辣椒哟_表情淫荡二月七号-快播av》

【小辣椒哟_表情淫荡二月七号-快播av】

　　在这个时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季(ji)节(jie)可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食辛辣(la)刺激食物(wu)，以免肝(gan)火(huo)上炎(yan)。