《MOGI-058,MOGI-058 道産子娘の東京変態おじさん探訪!クセ強素人おじさんたちがウブな妄想ガ…-快播av》

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　　在这个(ge)时节该如何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃有(you)芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也(ye)就是说这个(ge)季(ji)节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免肝火上炎。