《101519-001 110cmＩカップの柔らかさを味わいな-快播av》

【101519-001 110cmＩカップの柔らかさを味わいな-快播av】

　　在这个(ge)时节(jie)该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外，俗语(yu)称“春日吃春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物，以免肝火上炎。