《宝宝_诱惑特写_三月八号-快播av》

【宝宝_诱惑特写_三月八号-快播av】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调(diao)理养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮(yin)食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩(nen)芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。