《精品明合成A无码内射视频图-快播av》

【精品明合成A无码内射视频图-快播av】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有(you)芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另(ling)外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎(yan)。