《[CherryLips] 女狼狂濡 01 妄獣篇-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激(ji)食(shi)物(wu)，以免(mian)肝火(huo)上炎。