《完美少妇-快播av》

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　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说(shuo)这个(ge)季(ji)节(jie)可(ke)吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗(miao)、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物(wu)，以免肝火(huo)上炎。