在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生(sheng)?宋(song)曙霞认(ren)为(wei),在饮食(shi)上可多吃(chi)有(you)芬(fen)芳气味的蔬菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng),以疏肝(gan)柔肝。另外,俗语称“春(chun)日(ri)吃(chi)春(chun)芽(ya)”,也(ye)就(jiu)是说(shuo)这个(ge)季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽,比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等,禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺激食(shi)物,以免肝火(huo)上炎。
Copyright © 2008-2018 网站合作联系飞机:@gqzx888