《欧美日韩一区二区另类-欧美精品18videose×性欧美》

【欧美日韩一区二区另类-欧美精品18videose×性欧美】

　　在(zai)这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗(su)语称“春日(ri)吃(chi)春芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。