《九九热99这里只有精品-色五月激情五月》

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　　在(zai)这个时(shi)节该如何调理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等(deng)，以疏肝柔肝。另(ling)外(wai)，俗语称(cheng)“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎。