《国产精品午夜免费观看网站-日韩欧美综合色》

【国产精品午夜免费观看网站-日韩欧美综合色】

　　在这(zhe)个时节(jie)该(gai)如何调(diao)理养(yang)生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃(chi)有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃(chi)春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽(ya)，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上(shang)炎。