剧情简介

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  在日常起居上,此时(shi)昼夜温(wen)差(cha)较大(da)、冷暖交替(ti),因此在衣着方(fang)面要适时增减。需要(yao)提(ti)醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡(shui)眠需(xu)要早睡(shui)早起,这样有助(zhu)于(yu)体(ti)内的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。

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