《国产一区二区三区无码观看-91精品福利在线》

【国产一区二区三区无码观看-91精品福利在线】

　　在这(zhe)个时节该(gai)如何调理养生(sheng)？宋曙霞认(ren)为，在饮(yin)食(shi)上可多吃(chi)有芬(fen)芳(fang)气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食(shi)或少(shao)食辛辣刺激食(shi)物(wu)，以(yi)免(mian)肝火上(shang)炎。