剧情简介
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比如,你平(ping)时(shi)7点半起,你这个周前五天已经(jing)获(huo)得了足够的睡眠(mian)周(zhou)期,但(dan)因(yin)为今(jin)天你跟朋(peng)友出(chu)去看电影(ying),11点(dian)多才到(dao)家,你决定今(jin)天(tian)只(zhi)睡4个睡眠周期,那你就(jiu)应该在12点(dian)15~30分之间上床睡觉。如(ru)果
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