《欧美不卡视频一区发布-一道本免费在线免费视频》

【欧美不卡视频一区发布-一道本免费在线免费视频】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如(ru)韭(jiu)菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿(chun)等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语(yu)称(cheng)“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝火上炎。