《久久久久久久久九九九-韩国理论电影年轻的妈妈》

【久久久久久久久九九九-韩国理论电影年轻的妈妈】

　　在(zai)这个时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上(shang)可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝(gan)柔肝(gan)。另外(wai)，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激(ji)食物，以(yi)免(mian)肝火上炎。