剧情简介
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比如,你平(ping)时(shi)7点半起,你这个周前(qian)五天已经获(huo)得了(le)足够的睡眠(mian)周(zhou)期,但因为今天你跟朋友出去看(kan)电(dian)影(ying),11点多才到家(jia),你(ni)决定今(jin)天只睡(shui)4个睡眠周期(qi),那你(ni)就(jiu)应该在12点15~30分之间上床(chuang)睡觉(jiao)。如(ru)果
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