剧情简介

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  在日常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替,因此在衣着方面要(yao)适时增(zeng)减。需要(yao)提醒(xing)的(de)是,春分后夜晚(wan)时间缩短,为(wei)保证充足(zu)的睡眠需(xu)要早(zao)睡(shui)早(zao)起,这(zhe)样有(you)助(zhu)于体内的(de)阳气升发。

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