《欧美人妻日韩人妻-色裕插插插影视》

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　　在这个(ge)时节该(gai)如何(he)调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比(bi)如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎(yan)。