《亚洲国产综合av-91亚洲精品综合久久水牛影》

【亚洲国产综合av-91亚洲精品综合久久水牛影】

　　在这个时节该如(ru)何调(diao)理(li)养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上(shang)可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这(zhe)个季(ji)节可(ke)吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝(gan)火(huo)上(shang)炎。