《中文字幕,人妻系列.-国产精品k频道在线看》

【中文字幕,人妻系列.-国产精品k频道在线看】

　　在这个时(shi)节(jie)该如(ru)何调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多(duo)吃有芬芳气(qi)味的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也(ye)就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。