《中文字幕AV在线一二三区-香蕉影视app成人》

【中文字幕AV在线一二三区-香蕉影视app成人】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节(jie)该如何调理养生？宋(song)曙霞认为，在饮食(shi)上可(ke)多(duo)吃(chi)有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就是说这(zhe)个季节可吃鲜(xian)绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣(la)刺(ci)激食物，以免肝火上炎。