剧情简介
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在日(ri)常(chang)起居上，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交替，因此在衣(yi)着(zhe)方面(mian)要适时(shi)增减。需要(yao)提(ti)醒的(de)是，春分后夜晚时间(jian)缩短(duan)，为保证充足的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这样有助(zhu)于体内的阳(yang)气升发。
剧情简介
在日(ri)常(chang)起居上，此时昼夜温(wen)差较大、冷暖交替，因此在衣(yi)着(zhe)方面(mian)要适时(shi)增减。需要(yao)提(ti)醒的(de)是，春分后夜晚时间(jian)缩短(duan)，为保证充足的睡(shui)眠需(xu)要早睡早起，这样有助(zhu)于体内的阳(yang)气升发。
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