《久久久综合激的五月天-波多野结衣无码中字》

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　　在这个时节该如何调(diao)理(li)养生？宋(song)曙霞认(ren)为，在饮(yin)食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜(cai)，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿等，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这(zhe)个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的(de)嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣等(deng)，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝火上炎。