剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居(ju)上(shang),此时昼夜温差较大、冷暖交(jiao)替(ti),因此在(zai)衣着方面(mian)要适时增减。需要(yao)提醒的是,春分后夜晚时间(jian)缩短,为(wei)保(bao)证充足的睡眠(mian)需要早睡(shui)早(zao)起(qi),这样有助于(yu)体内(nei)的阳气升发(fa)。

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