剧情简介

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  在(zai)这个(ge)时节该如何(he)调理养生?宋(song)曙霞认为(wei),在饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜,如韭(jiu)菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜(cai)、香(xiang)椿等,以疏肝(gan)柔(rou)肝。另外,俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”,也就是(shi)说这(zhe)个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩芽,比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等(deng),禁(jin)食或少食(shi)辛辣刺激食(shi)物,以免肝火上(shang)炎(yan)。

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