剧情简介

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  在(zai)日(ri)常起居上,此时昼夜温差(cha)较大(da)、冷暖交替(ti),因此在衣着方面要适时增减。需要提(ti)醒的(de)是,春分后(hou)夜(ye)晚时间缩短,为保(bao)证充足(zu)的睡(shui)眠需(xu)要(yao)早(zao)睡(shui)早起,这样有(you)助于(yu)体(ti)内的阳气升发。

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