《啊片网站在线观看-精品欧美一级片》

【啊片网站在线观看-精品欧美一级片】

　　在这个时节该(gai)如(ru)何调理养(yang)生？宋曙(shu)霞认为(wei)，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃(chi)有芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称(cheng)“春日吃春芽”，也就是(shi)说这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝(gan)火上炎。