剧情简介
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在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温(wen)差较(jiao)大、冷(leng)暖交替，因此在衣(yi)着方面(mian)要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足(zu)的睡(shui)眠需要早睡早起(qi)，这样有(you)助于体内的阳(yang)气升发。
剧情简介
在日(ri)常起(qi)居上(shang)，此时昼(zhou)夜(ye)温(wen)差较(jiao)大、冷(leng)暖交替，因此在衣(yi)着方面(mian)要适时增减。需要提醒(xing)的是，春分后夜晚(wan)时间缩短，为保证充足(zu)的睡(shui)眠需要早睡早起(qi)，这样有(you)助于体内的阳(yang)气升发。
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