剧情简介
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在日常起居上(shang)，此时昼夜温差较(jiao)大(da)、冷暖交替，因此在(zai)衣着(zhe)方面要适时(shi)增减。需要提(ti)醒(xing)的是(shi)，春分后夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保证充足(zu)的睡眠需(xu)要早睡(shui)早(zao)起，这(zhe)样有助于(yu)体内的阳(yang)气(qi)升发。
剧情简介
在日常起居上(shang)，此时昼夜温差较(jiao)大(da)、冷暖交替，因此在(zai)衣着(zhe)方面要适时(shi)增减。需要提(ti)醒(xing)的是(shi)，春分后夜晚时间缩短(duan)，为(wei)保证充足(zu)的睡眠需(xu)要早睡(shui)早(zao)起，这(zhe)样有助于(yu)体内的阳(yang)气(qi)升发。
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